2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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736 kcal
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지방: 25.39g | 단백질: 33.15g | 탄수화물: 94.93g.
아침 식사: Café com Açúcar, Qualitá Chipa de Queijo. 점심 식사: Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 간식/기타: Maçã, Goiaba. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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