2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
|
1076 kcal
|
지방: 38.41g | 단백질: 76.17g | 탄수화물: 106.31g.
아침 식사: Tumšas Šokolades Konfektes Ar Rīgas Melnā Balzama Krēmu , Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Pilngraudu Maize, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Приготовленная Брюссельская Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Банан, Activia Activia Cherry. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|