2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
27 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
|
985 kcal
|
지방: 25.14g | 단백질: 99.34g | 탄수화물: 94.16g.
아침 식사: Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Mealspro Изолят Соевого Белка, Красная Смородина, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Морковь, Пекинская Капуста, Цветная Капуста. 저녁 식사: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Паффы Трюфель, Семушка Тыквенные Семечки, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Морковь, Сладень Печенье с Семенами Льна, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканочка🌸. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|