2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
|
1712 kcal
|
지방: 98.75g | 단백질: 95.24g | 탄수화물: 111.90g.
아침 식사: Truskawki, Bakalland Daktyle Suszone, Łowicz Dżem Jagodowy Niskosłodzony, Kujawski Olej (10g), Efavit Mąka Kokosowa, Jajko, Kruger Czekolada do Picia o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Pilos Napój Owsiany Bio. 점심 식사: Kujawski Olej (10g), Polędwiczka Wieprzowa, Surówka z Kiszonej Kapusty. 저녁 식사: Rama Margaryna, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko. 간식/기타: Lidl Orzechy z Miodem, Keto Pączek z Mąki Migdałowej. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|