2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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1536 kcal
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지방: 60.07g | 단백질: 34.56g | 탄수화물: 214.73g.
점심 식사: Жареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Апельсин, Вареники с Творогом, Lucky Days Попкорн со Вкусом Сыра, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 간식/기타: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Soko Grande Нектар из Манго с Мякотью. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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