|
Roti Bakar + Susu Protein , lagi jadi favorite banget. kalori lumayan karena pake mentega agak banyak, lumayan bantu nambah kalori harian .
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
|
979 kcal
|
지방: 48.50g | 단백질: 40.89g | 탄수화물: 99.14g.
아침 식사: Fitlife Whey Protein Concentrate, Gula Pasir, Blue Band Serbaguna, Sari Roti Roti Tawar (1), Chia Seed, Jus Jeruk Nipis. 점심 식사: Semur Telur, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Rebus, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. 간식/기타: Beng-Beng Beng-Beng, Opak, Teh Manis, Buah Pir, Wortel Dimasak. 더보기
|
|