2014년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 2일:
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2107 kcal
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지방: 84.81g | 단백질: 146.65g | 탄수화물: 190.42g.
아침 식사: Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Activia Pfirsich-Maracuja, Milfina Butter, Käse, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Putenbrust, Orangensaft. 점심 식사: Käsekuchen mit Früchten, Ditsch Laugenbrezel, Weizenbrötchen, Ponnath Rote Wurst. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Netto Spiralnudeln, Real Quality Putenfilets, Inkospor Active pro 80 Stracciatella. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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