2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 48.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1348 kcal
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지방: 33.92g | 단백질: 41.74g | 탄수화물: 234.40g.
아침 식사: Hojuelas de Avena, Uvas Pasas, Canela, Vainilla, Leche de Almendra, Chía, Crema de Cacahuate sin Azúcar, Café. 점심 식사: Huitlacoche, Tortillinas Espinaca. 저녁 식사: Hojuelas de Avena, Uvas Pasas, Canela, Vainilla, Leche de Almendra, Chía, Crema de Cacahuate sin Azúcar. 간식/기타: Té sin Azúcar, Gamesa Galletas Marias. 더보기
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1676 kcal
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운동:
Funcional libre - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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