2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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1488 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 101.99g | 탄수화물: 121.68g.
아침 식사: President Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Блины, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Штурвал Фасоль Белая. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. 간식/기타: Шашлык из Свинины, Ржаной Хлеб. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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