2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 48.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1335 kcal
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지방: 59.99g | 단백질: 43.31g | 탄수화물: 171.34g.
아침 식사: Café, Mister Natural Crema de Almendras, Bimbo Pan Cero Cero. 점심 식사: Queso Panela, Ajonjolí , Vinagreta Clásica , Apio, Zanahoria, Peras, Lechuga. 저녁 식사: Crema de Cacahuate sin Azúcar, Chía, Leche de Almendra, Vainilla, Canela, Uvas Pasas, Hojuelas de Avena. 간식/기타: Pudín de Tapioca (Cassava), Melón , Café. 더보기
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1565 kcal
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운동:
Funcional libre - 57 분, 휴식 - 16 시간 7 분, 숙면 - 6 시간 56 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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