2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
|
1238 kcal
|
지방: 48.04g | 단백질: 75.02g | 탄수화물: 128.34g.
아침 식사: Café (Infusão), President Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Second Breakfast: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Fiber Mais Limão . 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Canja da Ana. 간식/기타: Vigor Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral, Maçã em calda light, Olé Pêssego em Calda, Garoto Bombom Meio Amargo. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|