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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1497 kcal
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지방: 33.79g | 단백질: 107.47g | 탄수화물: 195.14g.
아침 식사: Cará, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Maçã. 점심 식사: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bolinho de Arroz, Hortifruti Batata Doce Cozida , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), TACO Feijão Tropeiro , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1. 저녁 식사: Italac Leite Integral, Atlhetica Best Whey Morango, Homemade Mel, Banana Nanica. 간식/기타: Mãe Terra Cacau em Pó, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Italac Creme de Leite, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, TACO Abóbora Cabotian Cozida. 더보기
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