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тушеный минтай и зеленая фасоль
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1385 kcal
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지방: 44.04g | 단백질: 127.92g | 탄수화물: 119.68g.
아침 식사: Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Перловая Каша. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Перловая Каша. 저녁 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Минтай. 간식/기타: Кофе с Молоком, Фуджи Яблоко , Ёбатон Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 더보기
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1661 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 29 분, 휴식 - 15 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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