2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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2757 kcal
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지방: 88.52g | 단백질: 134.48g | 탄수화물: 365.90g.
아침 식사: Vitamina de Abacate, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Papaia, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Banana Prata. 점심 식사: Manga Palmer, Filé Mignon Grelhado, Penne, Aviação Manteiga com Sal, Pão Italiano, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Wessel Carpaccio de Lagarto. 간식/기타: Uva Itália, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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