2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
136.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
|
2028 kcal
|
지방: 82.09g | 단백질: 105.87g | 탄수화물: 211.71g.
아침 식사: Äpfel, Milchreis. 점심 식사: Milbona Tilsiter , Abraham Schwarzwälder Schinken Herzhaft Geräuchert, Mehrkornbrot. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Spreewälder Rindfleisch Knacker, King's Crown Grünkohl. 더보기
|
주 2.7 kg 감소하기
|