2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1200 kcal
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지방: 41.00g | 단백질: 54.77g | 탄수화물: 155.74g.
아침 식사: Banana, Pineapple . 점심 식사: Asda Honey Roast Ham Wafer Thin, Tesco Medium Eggs, Tesco Salad Tomatoes, Tesco Sliced Mixed Peppers, Asda Cucumber, Asda Iceberg Lettuce, Asda Baby New Potatoes. 저녁 식사: Chicken Drumstick Meat and Skin , Asda Boil in The Bag White Rice. 간식/기타: M&M's M&M's Peanut, Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Cheetos Cheese Puffs. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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