2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
|
1616 kcal
|
지방: 38.25g | 단백질: 83.47g | 탄수화물: 227.11g.
아침 식사: Sugar, Coffee with Milk, County Fair Chicken Steaklets with Creamy Garlic Sauce. 점심 식사: Margarine, Nando's Portuguese Roll, Nando's 1/4 Chicken Breast. 저녁 식사: Iwisa Maize Meal-Pap, Nando's Chicken Livers. 간식/기타: Woolworths Seedless Red Grapes. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Reinette Swanepoel님의 체중기록
|