2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1765 kcal
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지방: 57.42g | 단백질: 52.24g | 탄수화물: 277.08g.
아침 식사: Яблоко, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе. 점심 식사: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Хлеб Чиабата, Картофель Отварной, Свинина Тушеная. 저녁 식사: Жареный Картофель, Сыр Колбасный, Болгарский Перец. 간식/기타: Мандарины, Хурма. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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