2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
|
1103 kcal
|
지방: 35.72g | 단백질: 92.12g | 탄수화물: 107.06g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Молоко 3,6%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 점심 식사: Магнит Сыр по-Российски Классический, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Молоко 3,6%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Молоко 3,6%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Global Village Булгур, Куриное Филе. 간식/기타: Кешью, Простоквашино Кефир 3,2%, Манго, Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|