2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
|
1700 kcal
|
지방: 50.96g | 단백질: 133.18g | 탄수화물: 166.72g.
아침 식사: Магнит Банан, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Mealspro Изолят Горохового Белка. 점심 식사: Grand di Pasta Фарфалле, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, Куриное Филе. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Яблочное Пюре Несладкое, Магнит Яблоко, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|