2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1526 kcal
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지방: 82.83g | 단백질: 76.79g | 탄수화물: 121.54g.
아침 식사: 7-11 雙蔬鮪魚飯糰, 拿鐵咖啡. 점심 식사: 紅蘿蔔, 高麗菜, 油豆腐, 控肉, 白飯. 저녁 식사: 雞腿, 中華 板豆腐, 海瑞 香菇豬肉貢丸, 水煮肉片, 大白菜. 간식/기타: 義美 蜜汁腰果, 全聯 抹茶紅豆捲. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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