2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1011 kcal
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지방: 49.31g | 단백질: 43.38g | 탄수화물: 101.47g.
아침 식사: Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Ceviz, Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 점심 식사: Sebzeli Misket Köfte, Dost Tam Yağlı Ayran . 저녁 식사: Beyaz Pide Ekmeği, Dost Tam Yağlı Ayran , Sebzeli Misket Köfte, Bulgur Pilavı. 간식/기타: Ihlamur Çayı, Bal, Elma. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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Arızalı Karbüratör님의 체중기록
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