2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1451 kcal
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지방: 85.90g | 단백질: 99.89g | 탄수화물: 194.53g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Hortmix Maçã , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Carne da Sobrecoxa de Frango, Couve-de-Folhas. 저녁 식사: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Queijo Branco, Queijo Branco, Pão com Manteiga. 간식/기타: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Itambé Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco, Queijo Branco, Queijo Branco, Marilan Cream Cracker. 더보기
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