2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1288 kcal
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지방: 55.44g | 단백질: 58.93g | 탄수화물: 141.26g.
아침 식사: Белый Хлеб, Рис, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Яйцо, Сыр Российский, Сливочное Масло. 점심 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Брокколи, Лук, Рулетики куриные, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Макароны Отварные, Растительное Масло, Винегрет без Масла, Растительное Масло. 저녁 식사: Оладушки, Гост Сгущёнка с Сахаром. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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