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FluffynotFat58
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2022년 02월 21일
FluffynotFat58님의 저널, 2022년 02월 21일
FluffynotFat58 님의 프로필
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finally a teeny tiny drop. just keep chugging along
113.5 kg
지금까지 감소한:
11.9 kg
.
남은양:
11.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 02월 21일:
463 kcal
지방: 15.36g | 단백질: 35.35g | 탄수화물: 43.20g.
아침 식사:
Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, International Delight French Vanilla.
점심 식사:
Crystal Light Pink Lemonade, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat).
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2573 kcal
운동:
책상 업무 - 3 시간, 샤워 - 15 분, Google Fit - 20 시간 45 분.
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댓글
That’s not so teeny tiny! 😊
2022년 02월 22일 작성이:
grammalaura
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