|
segini banyak isinya mostly sayur, wkwk... soalnya sampe siang udah makan banyak kalori, jadi malam cuma makan 393 kalori, itu juga udah lebih dari kalori harian sebanyak 167 kalori... wkwk entah lah berapa hari ini ga bisa diatur perut...
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
|
1871 kcal
|
지방: 60.16g | 단백질: 74.35g | 탄수화물: 274.61g.
아침 식사: SuperIndo Kerupuk Ikan, Javara Kacang Hijau, Roti, Melon, Roti, Sosis Ayam. 점심 식사: SuperIndo Kerupuk Ikan, GaGa Mie Kuah Jalapeno, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Selada Kol. 저녁 식사: Kaldu Jamur, Telur, Kecambah, Sambal Tomat Kukus AlaStar, Miso Paste, Tteok (Kue Beras), Greenco Jamur Enoki, Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Rumput Laut Kering. 간식/기타: Buah Naga, Jeruk, Roma Biskuit Sari Gandum, Yoyic Yoyic. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|