2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 52.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1576 kcal
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지방: 55.41g | 단백질: 53.08g | 탄수화물: 208.36g.
아침 식사: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, K-Classic Geflügelschinkenpastete, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Nutella Muffin, Weizenbrötchen. 점심 식사: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes. 저녁 식사: Knorr Penne mit Broccoli, Bonduelle Gold Mais, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst. 간식/기타: Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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