|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
|
1524 kcal
|
지방: 56.50g | 단백질: 59.94g | 탄수화물: 194.14g.
아침 식사: Keitetty Kananmuna, Tuorejuusto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Maitokahvi, Rusinat (Siemenettömät), Bonne Luumusose, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Viinirypäleet, Mandariini. 점심 식사: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Valkokastike, Rainbow Gordon Bleu, Hunajasinappikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). 저녁 식사: Ketsuppi, Maustekurkut, Valio Arki Juusto, Pouttu Muu Grillimakkara Jalapeno-Vuusto, Vaasan Taika Täysjyväkaura. 간식/기타: Maitokahvi, Porokylän Gluteeniton Mansikkapullapitko, Rainbow Juusto ja Kinkku Patonki, Vihreä Tee. 더보기
|
|
2399 kcal
|
운동:
청소 - 2 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|