deryatuntas님의 저널, 2022년 02월 21일

sebze sote yagsiz 1 buyuk yumurta

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
1095 kcal 지방: 54.66g | 단백질: 59.20g | 탄수화물: 95.53g.   아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Fındık, Mis Süzme Peynir, Pırasa, Mantar, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Dr. Oetker Bitter Çikolatalı Puding, Eti Karam Bitter, Simbat Sarı Leblebi, Yağsız Patlamış Mısır. 저녁 식사: Tavuk Ciğeri, Coca-Cola Coca-Cola, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hamsi Tava. 간식/기타: Kuru Kayısı, Kuru Erik, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Amigo Ay Çekirdeği , Lezzethane Kavala Kurabiyesi, Lezzethane Tereyağlı Çörekotlu Tuzlu Kurabiye. 더보기

18명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
25 kiloyu ne kadar sürede verdiniz acaba 
2022년 02월 21일 작성이: Ssiieennaa
26 kilo aslinda 2 ayda 18 3 ayinda 20 birinci senesi olmadan toplam 26  
2022년 02월 21일 작성이: deryatuntas
Afiyet olsun 
2022년 02월 21일 작성이: ridvan.basdas28

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


deryatuntas님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유