fatmakan_09님의 저널, 2022년 02월 21일

Pazartesiye pancake’li kahvaltı 💜

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
999 kcal 지방: 36.91g | 단백질: 28.41g | 탄수화물: 148.37g.   아침 식사: Gold Fıstık Ezmesi, Tukaş Böğürtlen Reçeli, Bal, Muzlu Dev Pancake. 저녁 식사: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Ispanak Yemeği. 간식/기타: Portakal, Lokum, Ülker Pötibör Bisküvi, Salep. 더보기
495 kcal 운동: 노르딕 워킹 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

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댓글 
Çok teşekkür ederim ☺️  
2022년 02월 22일 작성이: fatmakan_09

     
 

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