2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 82.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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2344 kcal
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지방: 65.09g | 단백질: 116.27g | 탄수화물: 332.28g.
아침 식사: Marmellata d'arance, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Banana, Pasquier Fette Tostate, Kellogg's All-Bran, Nesquik Nesquik in Polvere, Foodspring Whey Protein, Caffè Espresso. 점심 식사: Scotti Riso Carnaroli, Finocchio, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Peperoni Rossi Dolci, Clementine, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Conad Mais, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Muller Dessert Proteico Vaniglia, Pane Multicereali, Pere, Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Eataly Pane alle Noci Bio, Cioccolatini al Latte, Castagnole, Noci, Mela. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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