2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
|
2216 kcal
|
지방: 77.96g | 단백질: 124.62g | 탄수화물: 211.39g.
아침 식사: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Сахар, Кофе Латте, Коровка из Кореновки Творог 9%, Варенье, Агрокомплекс Кефир 2,5%. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Сметана , Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Массандра Вино Бастардо, Barilla Макароны, Телятина. 간식/기타: Пирожок с Печенью, Умалат Сыр Сулугуни, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Травяной Чай, Шаурма с Курицей. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|