2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1030 kcal
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지방: 43.57g | 단백질: 78.11g | 탄수화물: 83.84g.
점심 식사: Пятерочка Багет Французский , Щи с Мясом, Запеканка творожная сладкая кето. 저녁 식사: Запеканка творожная сладкая кето, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бифилайф Бифилайф. 간식/기타: Вьетконг Манго Сушеное, Миндаль. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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