Trotz leichten Schwankungen während der Woche, ist zum Wiegetag am Montag das Gewicht zur Vorwoche wieder unverändert. 😀🙏👍 Meine 1600 Kalorien scheinen zum Halten optimal zu sein. Ich wünsche euch einen guten Start in die Woche ☕️🥰❤️
|
67 kg
지금까지 감소한: 43.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
|
1550 kcal
|
지방: 48.93g | 단백질: 70.82g | 탄수화물: 201.70g.
아침 식사: Dulano Gekochter Schweinebauch , Dulano Geflügel-Pastete, Dolce Gusto Cappuccino, Philadelphia So Leicht, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 점심 식사: Lidl Laugenbrezel . 저녁 식사: Gut Bartenhof Schweinegulasch , Lidl Schupfnudeln. 간식/기타: Kaiser Walnussbrot. 더보기
|
안정된 체중
|
댓글
Wenn ich mich wenig bewege, dann reichen mir auch etwa 1600 zum Halten. ✌️Bist du auch ne Kleine? 😀
2022년 02월 24일 작성이: MenthePip
|
Ich bin 1,66 cm und mache im Moment leider zu wenig Sport. 🥺
Deshalb passt es im Moment mit den 1600 Kalorien.
2022년 02월 24일 작성이: IngridCeballos
|
Ist eigentlich cool, dass man mit der App hier und Beobachtung des eigenen Verhaltens und der Körperreaktionen herausfindet, was man braucht und was nicht. Was geht und was nicht geht. - Mit 1600 kann man ja schon recht lecker essen, finde ich. ✌️😁😘
2022년 02월 25일 작성이: MenthePip
|
Wow! Toller Erfolg und dass du es halten kannst! Glückwunsch 🤩🎉
2022년 02월 26일 작성이: sassi.68
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|