2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1543 kcal
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지방: 46.89g | 단백질: 134.29g | 탄수화물: 150.75g.
아침 식사: Kerrygold Cheddar, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Cappuccino, Goldkorn Vollkornbrot Feinkörnig, Gurke (mit Schale), Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. 점심 식사: Weintrauben, Rosinen, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Milfina Schmand, Sojasoße, GutBio Hühnerbrühe , Topinambur, Pastinaken, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Knollensellerie, Rote Zwiebeln, Möhren, Hähnchenbrust Fleisch, Blumenkohl. 간식/기타: Katja Hanfbrot. 더보기
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안정된 체중
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