2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1393 kcal
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지방: 66.95g | 단백질: 104.92g | 탄수화물: 86.76g.
아침 식사: Chocolate Muffin, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, D'lite 37% Fat Spread. 점심 식사: Egg (Whole), Chicken Thigh Meat and Skin. 저녁 식사: Bovril Beefy, D'lite 37% Fat Spread, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Cucumber, Tomatoes, Onions, Yellow Sweet Peppers, Tuna in Oil (Canned). 간식/기타: Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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안정된 체중
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