2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1160 kcal
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지방: 34.67g | 단백질: 76.08g | 탄수화물: 134.78g.
점심 식사: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Фрикадельки из Индейки, Евроопт Апельсин. 저녁 식사: Евроопт Помело, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Помидоры Черри, Паштет из Куриной Печени, Алми Багет Любительский. 간식/기타: Савушкин Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа 2%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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