2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1526 kcal
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지방: 67.16g | 단백질: 121.21g | 탄수화물: 113.85g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Eco Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Булгур, Перекресток Фарш Куриный из Филе . 저녁 식사: Fitpit Протеин Соевый Шоколад , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Салат Айсберг, Сметана , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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