2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
|
1636 kcal
|
지방: 51.90g | 단백질: 132.42g | 탄수화물: 147.26g.
아침 식사: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Куриное Филе. 점심 식사: Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Дикси Яблоки Гренни Смит, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. 간식/기타: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Merci Горький Шоколад 72%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Яблочное Пюре Несладкое, Пятерочка Банан. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|