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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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2043 kcal
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지방: 86.62g | 단백질: 109.44g | 탄수화물: 207.89g.
아침 식사: Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Estrogonofe de Carne, Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 저녁 식사: Sukita Laranja, Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Morangos, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Tradicional. 더보기
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