2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
|
1630 kcal
|
지방: 58.55g | 단백질: 122.68g | 탄수화물: 156.35g.
아침 식사: Магнит Банан, Сарафаново Молоко 1,5%, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо, Помидоры. 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|