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Heute gab es wieder das Schwimmtraining zur Vorbereitung auf meinen Einsatz als Schwimmer bei der Challenge in Roth… -720 kcal 🔥🔥🔥
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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791 kcal
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지방: 25.12g | 단백질: 65.51g | 탄수화물: 73.09g.
아침 식사: Loose Protein Quäse, Gekochtes Ei, Kaufland Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 더보기
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