Högre vikt så här en månad efter senaste registrerade invägningen, men mina mått över mage/midja har minskat. Det gäller att inte fokusera för mycket på vågen. ✌️ (ska dock försöka ta tag i loggning av matintag då jag slarvat hemskt mycket de senaste månaderna…) Löpningen går fortsatt framåt; när vädret blir lite varmare tänker jag att det är dags att springa ute istället för på bandet. :)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 38.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
주 0.4 kg 증가하기
|