다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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3167 kcal
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지방: 161.21g | 단백질: 231.07g | 탄수화물: 179.19g.
아침 식사: Doppelherz Omega-3, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Calcium+D3, Ja! Würfelzucker, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Ja! Tomaten-Ketchup, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Ei, Albona Paniermehl. 점심 식사: Harry Protein Sandwich, Milbona Edamer, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Magnesium 400, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Olimp Creatine. 저녁 식사: Panierte/s Hühnchenfrikadelle oder Filet, Burger Buns , Joppie Saus, Jalapenos, Olivenöl, Cheddar-Käse, Rinderhackfleisch, Olimp Anabolic Amino 9000. 간식/기타: Amfit High Protein Cookies & Cream. 더보기
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