2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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2618 kcal
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지방: 93.50g | 단백질: 81.15g | 탄수화물: 357.88g.
아침 식사: Sucuk, Grüne Paprika, Bratkartoffeln, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Edeka Bio Maronen, Kühne Sellerie Salat, Kinder Maxi King, Harry Krustenbrot, Natura Ajvar. 저녁 식사: SchapfenMühle Hafer Porridge Apfel-Zimt, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pringles Paprika, Kellogg's Toppas, Trader Joe's Hot Dog Senf, Kaufland Hähnchenbrust . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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