kattyshi님의 저널, 2022년 02월 19일

2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

51.9 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg. 남은양: 0.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:

735 kcal

지방: 12.90g | 단백질: 38.77g | 탄수화물: 110.31g. 아침 식사: Лимон, Черника (Несладкая, Замороженная). 점심 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Киви, Зеленое Яблоко, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 더보기

618 kcal

운동: 윗몸일으키기 - 10 분, Apple Health - 23 시간 50 분. 더보기

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