starwill01님의 저널, 2022년 02월 20일

makan siang yang kesorean all 605 kalori...
kayaknya bakal ga habis sih, wkwk

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
1801 kcal 지방: 46.63g | 단백질: 81.36g | 탄수화물: 266.03g.   아침 식사: Croissant Coklat, BreadTalk Roti Abon, Quaker Instant Oatmeal Grain, Gula, Nestle Dancow Full Cream, Van Houten Coklat Bubuk. 점심 식사: Hilo Thai Tea, SuperIndo Kerupuk Ikan , Ikan Dori, Lele Goreng, Nasi Putih, Sambal Tomat Kukus AlaStar, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Vegan Unagi alaStar. 저녁 식사: Yoyic Yoyic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Buah Naga, Nasi Putih, Sambal Tomat Kukus AlaStar, Lele Goreng, Vegan Unagi alaStar. 간식/기타: Pepaya. 더보기
2083 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기

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