2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
|
1939 kcal
|
지방: 117.93g | 단백질: 93.73g | 탄수화물: 123.07g.
아침 식사: Kranvatten, Stekt Ägg, ICA Rimmad Lax, Kaffe med Mjölk, Ciabatta, Smör. 점심 식사: Laxsoppa, Wasa Husman, Arla Hushållsost 26%, Smör. 저녁 식사: Cheddarost, Pågen Hamburgerbröd, ICA Hamburgare Original, ICA Hamburgerdressing. 간식/기타: Torkade Tranbär. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|