2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
|
1514 kcal
|
지방: 56.94g | 단백질: 82.23g | 탄수화물: 168.05g.
아침 식사: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Сметана , Творог 5%. 점심 식사: Песочное Печенье, Печенья, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 저녁 식사: Грин Бокс Вок с Курицей. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|