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Just one of them days.
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 30일:
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1119 kcal
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지방: 49.72g | 단백질: 32.24g | 탄수화물: 144.83g.
아침 식사: Nature's Path Organic Buckwheat Wildberry Waffles, Pomegranate, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Chicken Noodle Soup, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Sunshine Cheez-It Cheddar Jack Baked Crackers. 더보기
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1707 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 15 분, 휴식 - 7 시간 45 분, 숙면 - 7 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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 댓글
2014년 10월 30일 작성이: Socolova
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Already having a Coke (my ONE "bad for you" vice), but will be heading out for a walk with a friend soon. No gym for me today...which makes days like this even more of a challenge to get through. Thanks for the support, Socolova.
2014년 10월 30일 작성이: mgrill
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Anytime my dear, hopefully your walk clears your head and relaxes ya ;)
2014년 10월 30일 작성이: Socolova
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You will make it through, just remember we all have those days.
2014년 10월 30일 작성이: Rockiesfan
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2014년 10월 30일 작성이: mgrill
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Mama told you there would be.. right?
2014년 10월 30일 작성이: FullaBella
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